Yi Huan Chiu 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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5.2 km | 00:33:57 | 06:34/km

日期: 2019-03-29 05:19 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'45" / 06'50" / 06'19" / 06'22" / 06'15" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'42" (+00'27")

1030 / 1030

2

06'50"

(13'45")

06'48" (+00'33")

1002 / 2032

3

06'19"

(20'04")

06'18" (+00'03")

1001 / 3034

4

06'24"

(26'28")

06'23" (+00'08")

1001 / 4036

5

06'19"

(32'47")

06'15"

1009 / 5045

6

01'01"

(33'48")

06'23" (+00'08")

158 / 5204

3月累積里程 : 116.88 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'50"	00:13'35"
3	06'19"	00:19'54"
4	06'22"	00:26'16"
5	06'15"	00:32'31"
5.2	06'45"	00:33'48"

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