邱佩甄 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱佩甄高雄
ID 358779

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10.1 km | 01:22:12 | 08:06/km

日期: 2019-03-29 17:12 - 地點: 潮州鐵道下 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'04" / 08'00" / 08'01" / 08'14" / 07'27" / 07'39" / 07'45" / 07'30" / 07'33" / 08'04" / 24'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

08'09" (+00'52")

1116 / 1116

2

07'55"

(17'02")

07'49" (+00'32")

1010 / 2127

3

08'18"

(25'20")

08'11" (+00'54")

1012 / 3140

4

07'57"

(33'17")

08'01" (+00'44")

990 / 4131

5

07'44"

(41'01")

07'26" (+00'09")

1039 / 5171

展開計圈分析

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3月累積里程 : 256.69 km

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🌿淑琴🌿, 黃健明和其他 34 人說推

·

觀看另 11 則留言

邱淑貞晚上好，運動開心😃

2019-03-29 21:33 ·

2 個人推

陳四明佩甄，路跑愉快，晚安，－夜好眠｡

2019-03-29 21:41 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'00"	00:16'04"
3	08'01"	00:24'05"
4	08'14"	00:32'19"
5	07'27"	00:39'46"
6	07'39"	00:47'25"
7	07'45"	00:55'10"
8	07'30"	01:02'40"
9	07'33"	01:10'13"
10	08'04"	01:18'17"
10.1	24'10"	01:21'29"

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