陳文斌 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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11.2 km | 01:09:24 | 06:10/km

日期: 2014-05-22 19:05 - 地點: 台中市消防局 - 卡路里: 739 Cal

Pace: 05'56" / 05'57" / 06'10" / 06'02" / 06'31" / 06'04" / 05'59" / 06'26" / 05'59" / 06'24" / 06'24" / 06'15" /

5月累積里程 : 167.17 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 大牛和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'57"	00:11'53"
3	06'10"	00:18'03"
4	06'02"	00:24'05"
5	06'31"	00:30'36"
6	06'04"	00:36'40"
7	05'59"	00:42'39"
8	06'26"	00:49'05"
9	05'59"	00:55'04"
10	06'24"	01:01'28"
11	06'24"	01:07'52"
11.2	06'14"	01:09'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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