5.0 km | 00:35:09 | 06:58/km日期: 2019-04-01 19:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'50" / 06'51" / 06'58" / 07'09" / 07'04" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 06'58" | 00:20'39" |
| 4 | 07'09" | 00:27'48" |
| 5 | 07'04" | 00:34'52" |
| 5.0 | 06'36" | 00:35'09" |
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