10.0 km | 01:15:25 | 07:30/km日期: 2019-04-02 20:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 09'14" / 07'39" / 07'16" / 12'50" / 08'51" / 07'55" / 07'37" / 07'06" / 08'05" / 07'09" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'39" | 00:16'53" |
| 3 | 07'16" | 00:24'09" |
| 4 | 12'50" | 00:36'59" |
| 5 | 08'51" | 00:45'50" |
| 6 | 07'55" | 00:53'45" |
| 7 | 07'37" | 01:01'22" |
| 8 | 07'06" | 01:08'28" |
| 9 | 08'05" | 01:16'33" |
| 10 | 07'09" | 01:23'42" |
| 10.0 | 06'41" | 01:23'57" |
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