7.0 km | 00:42:58 | 06:07/km日期: 2019-04-04 07:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7682 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'20" / 06'03" / 06'04" / 05'46" / 05'50" / 05'23" / 30'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'36") | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'25" (+01'04") | 1000 / 2001 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 3001 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'08" (+00'47") | 1001 / 4003 | 180 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1001 / 5004 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'53" (+00'32") | 1002 / 6007 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'21" | 1001 / 7009 | 182 / 102 |
| 8 | | 04'58" | 13 / 7022 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'20" | 00:13'10" |
| 3 | 06'03" | 00:19'13" |
| 4 | 06'04" | 00:25'17" |
| 5 | 05'46" | 00:31'03" |
| 6 | 05'50" | 00:36'53" |
| 7 | 05'23" | 00:42'16" |
| 7.0 | 30'10" | 00:42'58" |
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