10.0 km | 00:54:15 | 05:25/km日期: 2019-04-01 16:59 - 地點: 新化區 - 平均心率: 158 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'18" / 05'33" / 08'20" / 06'19" / 06'03" / 06'17" / 05'05" / 05'18" / 04'18" / 03'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'36" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
36.66 km 
Asics Asics Tartherzeal 6 藍色 累積 :
223.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 05'33" | 00:13'51" |
| 3 | 08'20" | 00:22'11" |
| 4 | 06'19" | 00:28'30" |
| 5 | 06'03" | 00:34'33" |
| 6 | 06'17" | 00:40'50" |
| 7 | 05'05" | 00:45'55" |
| 8 | 05'18" | 00:51'13" |
| 9 | 04'18" | 00:55'31" |
| 10 | 03'44" | 00:59'15" |
| 10.0 | 02'28" | 00:59'17" |
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