5.0 km | 00:30:40 | 06:06/km日期: 2019-04-01 19:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5134 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 06'20" / 06'23" / 05'57" / 05'45" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'21") | 1003 / 1003 | 168 / 97 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1010 / 2013 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'20" (+00'35") | 1005 / 3018 | 167 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1002 / 4021 | 165 / 101 |
| 5 | | 05'45" | 1006 / 5028 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'20" | 00:12'27" |
| 3 | 06'23" | 00:18'50" |
| 4 | 05'57" | 00:24'47" |
| 5 | 05'45" | 00:30'32" |
| 5.0 | 08'32" | 00:30'40" |
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