6.0 km | 00:47:39 | 07:56/km日期: 2019-04-02 17:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'07" / 06'25" / 08'24" / 10'20" / 07'37" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'31") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'25" | 00:15'32" |
| 3 | 08'24" | 00:23'56" |
| 4 | 10'20" | 00:34'16" |
| 5 | 07'37" | 00:41'53" |
| 6.0 | 07'55" | 00:49'48" |
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