張飛機 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km

日期: 2019-03-30 18:15 - 總爬升: 251 m - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'03" / 10'18" / 05'16" / 04'56" / 04'58" / 03'20" /

3月累積里程 : 162.09 km

子母鱷魚三代-小白累積 : 834.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

童家進和吳樹立說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	10'18"	00:17'21"
3	05'16"	00:22'37"
4	04'56"	00:27'33"
5	04'58"	00:32'31"
5.0	03'19"	00:32'33"

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