5.1 km | 00:31:20 | 06:07/km日期: 2019-04-02 17:07 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 167 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 5430 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 06'18" / 06'09" / 05'57" / 05'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'29") | 1007 / 1007 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'20") | 1006 / 2014 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1002 / 3016 | 173 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1005 / 4021 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'52" | 1008 / 5029 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'37" | 109 / 5139 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.10 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 06'09" | 00:18'47" |
| 4 | 05'57" | 00:24'44" |
| 5 | 05'55" | 00:30'39" |
| 5.1 | 06'14" | 00:31'20" |
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