François 蘇成 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

François 蘇成台北市
ID 406408

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François 蘇成

10.2 km | 01:00:21 | 05:55/km

日期: 2019-03-27 07:16 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 04'43" / 04'34" / 07'33" / 03'01" / 05'31" / 05'36" / 06'52" / 07'04" / 08'15" / 05'10" / 10'42" /

3月累積里程 : 146.64 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 651.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'34"	00:09'17"
3	07'33"	00:16'50"
4	03'01"	00:19'51"
5	05'31"	00:25'22"
6	05'36"	00:30'58"
7	06'52"	00:37'50"
8	07'04"	00:44'54"
9	08'15"	00:53'09"
10	05'10"	00:58'19"
10.2	10'42"	01:00'21"

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