7.1 km | 00:38:39 | 05:25/km日期: 2019-04-02 05:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6906 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'43" / 05'22" / 05'16" / 05'17" / 05'16" / 05'16" / 05'19" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'30") | 1001 / 1001 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 2003 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'18" | 1001 / 3005 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 4007 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1001 / 5008 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 1002 / 6010 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7011 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'42" (+00'24") | 108 / 7119 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.26 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'22" | 00:11'05" |
| 3 | 05'16" | 00:16'21" |
| 4 | 05'17" | 00:21'38" |
| 5 | 05'16" | 00:26'54" |
| 6 | 05'16" | 00:32'10" |
| 7 | 05'19" | 00:37'29" |
| 7.1 | 09'44" | 00:38'39" |
留言 
展開計圈分析
