5.0 km | 00:30:47 | 06:07/km日期: 2019-04-02 07:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5232 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'39" / 05'57" / 05'58" / 05'57" / 05'52" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'48") | 1002 / 1002 | 157 / 94 |
| 2 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 2002 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'07") | 1001 / 3003 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1002 / 4005 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'54" | 1001 / 5007 | 173 / 97 |
| 6 | | 06'49" (+00'55") | 22 / 5029 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.26 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'57" | 00:12'36" |
| 3 | 05'58" | 00:18'34" |
| 4 | 05'57" | 00:24'31" |
| 5 | 05'52" | 00:30'23" |
| 5.0 | 13'25" | 00:30'47" |
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