Rock 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Rock 花蓮
ID 304443

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5.3 km | 00:36:44 | 06:55/km

日期: 2019-04-09 17:07 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'07" / 06'08" / 05'37" / 06'50" / 06'38" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'04" (+02'36")

989 / 989

2

06'36"

(14'35")

05'28"

1204 / 2193

3

06'36"

(21'11")

06'34" (+01'06")

1004 / 3198

4

06'48"

(27'59")

06'44" (+01'16")

1009 / 4207

5

06'42"

(34'41")

06'39" (+01'11")

1006 / 5214

6

01'35"

(36'16")

05'19"

297 / 5512

4月累積里程 : 76.11 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

江金安, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'08"	00:14'15"
3	05'37"	00:19'52"
4	06'50"	00:26'42"
5	06'38"	00:33'20"
5.3	09'27"	00:36'16"

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