2.2 km | 00:12:50 | 05:49/km日期: 2019-04-02 19:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'01" / 06'02" / 03'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'17" (+00'03") | 400 / 400 |
2 | | 34'17" (+31'03") | 43 / 443 |
3 | | 03'14" | 400 / 843 |
4 | | 33'01" (+29'47") | 45 / 889 |
5 | | 03'20" (+00'06") | 400 / 1289 |
6 | | 28'06" (+24'52") | 53 / 1342 |
7 | | 03'21" (+00'07") | 400 / 1742 |
8 | | 40'03" (+36'49") | 37 / 1779 |
9 | | 03'17" (+00'03") | 400 / 2179 |
10 | | 10'54" (+07'40") | 21 / 2201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 277.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'02" | 00:12'03" |
2.2 | 03'58" | 00:12'51" |