5.0 km | 00:25:17 | 05:02/km日期: 2019-04-04 16:25 - 地點: 體育場 - 平均心率: 161 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4506 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 05'02" / 04'51" / 04'49" / 04'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 1000 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'02" (+00'14") | 1001 / 2001 | 180 / 109 |
| 3 | | 04'51" (+00'03") | 1001 / 3003 | 182 / 113 |
| 4 | | 04'48" | 1001 / 4004 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5004 | 175 / 119 |
| 6 | | 06'03" (+01'15") | 16 / 5021 | 140 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.19 km 
NIKE ZOOM WLNFLO3 累積 :
267.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'02" | 00:10'41" |
| 3 | 04'51" | 00:15'32" |
| 4 | 04'49" | 00:20'21" |
| 5 | 04'46" | 00:25'07" |
| 5.0 | 07'42" | 00:25'17" |
留言 
