7.3 km | 00:41:30 | 05:40/km日期: 2019-04-04 17:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 7344 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'12" / 06'00" / 05'50" / 05'47" / 05'27" / 05'25" / 05'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'59") | 1002 / 1002 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'58" (+00'45") | 1002 / 2004 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 3005 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 4006 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 5006 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'25" (+00'12") | 1003 / 6010 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7010 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'04" | 295 / 7306 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'00" | 00:12'12" |
| 3 | 05'50" | 00:18'02" |
| 4 | 05'47" | 00:23'49" |
| 5 | 05'27" | 00:29'16" |
| 6 | 05'25" | 00:34'41" |
| 7 | 05'15" | 00:39'56" |
| 7.3 | 05'06" | 00:41'30" |
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