Grant Lee 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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9.0 km | 00:55:00 | 06:06/km

日期: 2019-04-06 06:54 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'40" / 06'21" / 06'00" / 05'24" / 05'43" / 05'52" / 06'22" / 07'37" / 06'00" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 110.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳敬順, Vick(新竹瘋) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'21"	00:12'01"
3	06'00"	00:18'01"
4	05'24"	00:23'25"
5	05'43"	00:29'08"
6	05'52"	00:35'00"
7	06'22"	00:41'22"
8	07'37"	00:48'59"
9	06'00"	00:54'59"
9.0	07'10"	00:55'01"

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