10.8 km | 01:11:03 | 06:33/km日期: 2019-04-05 06:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'38" / 07'22" / 06'19" / 06'20" / 06'23" / 06'24" / 06'18" / 06'25" / 06'24" / 06'22" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+01'15") | 816 / 10816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.85 km 
母子鱷魚 勁速跑鞋 累積 :
680.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'22" | 00:14'00" |
| 3 | 06'19" | 00:20'19" |
| 4 | 06'20" | 00:26'39" |
| 5 | 06'23" | 00:33'02" |
| 6 | 06'24" | 00:39'26" |
| 7 | 06'18" | 00:45'44" |
| 8 | 06'25" | 00:52'09" |
| 9 | 06'24" | 00:58'33" |
| 10 | 06'22" | 01:04'55" |
| 10.8 | 08'49" | 01:12'07" |
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