8.0 km | 00:47:16 | 05:54/km日期: 2019-04-06 05:30 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8600 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'50" / 05'41" / 06'09" / 06'07" / 05'47" / 05'30" / 05'51" / 05'42" / 00'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 1000 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 2001 | 180 / 96 |
| 3 | | 06'13" (+00'47") | 1002 / 3003 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 4003 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 5003 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6004 | 182 / 100 |
| 7 | | 06'00" (+00'34") | 1001 / 7005 | 184 / 90 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 991 / 7997 | 185 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 06'09" | 00:17'40" |
| 4 | 06'07" | 00:23'47" |
| 5 | 05'47" | 00:29'34" |
| 6 | 05'30" | 00:35'04" |
| 7 | 05'51" | 00:40'55" |
| 8 | 05'42" | 00:46'37" |
| 8.0 | -309'-31" | 00:47'16" |
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