10.0 km | 01:17:48 | 07:46/km日期: 2019-04-05 08:13 - 總爬升: 138 m - 地點: 后豐鐵馬道 - 平均心率: 114 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'48" / 06'33" / 12'43" / 02'00" / 08'59" / 15'14" / 02'26" / 09'16" / 06'33" / 06'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+03'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.95 km 
MIZUNO wave rider 22#29 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'33" | 00:14'21" |
| 3 | 12'43" | 00:27'04" |
| 4 | 02'00" | 00:29'04" |
| 5 | 08'59" | 00:38'03" |
| 6 | 15'14" | 00:53'17" |
| 7 | 02'26" | 00:55'43" |
| 8 | 09'16" | 01:04'59" |
| 9 | 06'33" | 01:11'32" |
| 10 | 06'15" | 01:17'47" |
| 10.0 | 04'07" | 01:17'49" |
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