So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

11.2 km | 01:06:10 | 05:55/km

日期: 2019-04-05 09:45 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'46" / 06'51" / 06'12" / 05'56" / 06'35" / 06'04" / 05'24" / 04'55" / 04'59" / 04'56" / 05'55" / 09'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 371.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'51"	00:13'37"
3	06'12"	00:19'49"
4	05'56"	00:25'45"
5	06'35"	00:32'20"
6	06'04"	00:38'24"
7	05'24"	00:43'48"
8	04'55"	00:48'43"
9	04'59"	00:53'42"
10	04'56"	00:58'38"
11	05'55"	01:04'33"
11.2	09'36"	01:06'15"

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