5.1 km | 00:24:39 | 04:51/km日期: 2019-04-04 17:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'07" / 05'53" / 04'11" / 05'59" / 04'11" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 671 / 1671 |
| 3 | | 42'09" (+38'06") | 47 / 1718 |
| 4 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 2718 |
| 5 | | 04'18" (+00'15") | 650 / 3368 |
| 6 | | 41'45" (+37'42") | 48 / 3416 |
| 7 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 4416 |
| 8 | | 04'16" (+00'13") | 653 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.14 km 
nike zoom streak it 4 累積 :
472.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'53" | 00:10'00" |
| 3 | 04'11" | 00:14'11" |
| 4 | 05'59" | 00:20'10" |
| 5 | 04'11" | 00:24'21" |
| 5.1 | 04'17" | 00:24'39" |
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