10.4 km | 01:12:22 | 06:55/km日期: 2019-04-05 16:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'09" / 06'52" / 06'43" / 06'41" / 09'36" / 06'29" / 06'26" / 06'50" / 06'35" / 06'23" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'52" | 00:14'01" |
| 3 | 06'43" | 00:20'44" |
| 4 | 06'41" | 00:27'25" |
| 5 | 09'36" | 00:37'01" |
| 6 | 06'29" | 00:43'30" |
| 7 | 06'26" | 00:49'56" |
| 8 | 06'50" | 00:56'46" |
| 9 | 06'35" | 01:03'21" |
| 10 | 06'23" | 01:09'44" |
| 10.4 | 05'55" | 01:12'22" |
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