So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 02:07:04 | 12:41/km

日期: 2019-04-06 15:21 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 31'17" / 21'28" / 23'24" / 05'54" / 07'24" / 06'34" / 07'39" / 08'23" / 06'46" / 07'25" / 90'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 371.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'17"	00:31'17"
2	21'28"	00:52'45"
3	23'24"	01:16'09"
4	05'54"	01:22'03"
5	07'24"	01:29'27"
6	06'34"	01:36'01"
7	07'39"	01:43'40"
8	08'23"	01:52'03"
9	06'46"	01:58'49"
10	07'25"	02:06'14"
10.0	63'25"	02:07'08"

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