7.0 km | 00:37:01 | 05:17/km日期: 2019-03-22 16:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'22" / 05'18" / 05'12" / 05'06" / 04'37" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
49.04 km 
Nike streak oc 累積 :
7289.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'22" | 00:16'46" |
| 4 | 05'18" | 00:22'04" |
| 5 | 05'12" | 00:27'16" |
| 6 | 05'06" | 00:32'22" |
| 7 | 04'37" | 00:36'59" |
| 7.0 | 02'33" | 00:37'00" |
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