5.0 km | 00:43:41 | 08:43/km日期: 2019-04-08 16:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'15" / 07'42" / 10'21" / 09'43" / 09'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'42" | 00:16'57" |
| 3 | 10'21" | 00:27'18" |
| 4 | 09'43" | 00:37'01" |
| 5 | 09'06" | 00:46'07" |
| 5.0 | 05'06" | 00:46'09" |
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