王進義 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

王進義高雄
ID 34325

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10.2 km | 01:09:52 | 06:50/km

日期: 2019-04-10 21:23 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'29" / 06'55" / 06'48" / 07'02" / 06'45" / 07'01" / 06'44" / 06'50" / 07'05" / 06'55" / 06'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 66.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

致銘ChihMing, yulin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'55"	00:13'24"
3	06'48"	00:20'12"
4	07'02"	00:27'14"
5	06'45"	00:33'59"
6	07'01"	00:41'00"
7	06'44"	00:47'44"
8	06'50"	00:54'34"
9	07'05"	01:01'39"
10	06'55"	01:08'34"
10.2	06'21"	01:09'51"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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