9.9 km | 00:57:12 | 05:47/km日期: 2019-04-13 18:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'06" / 03'59" / 05'33" / 04'53" / 06'00" / 06'22" / 06'12" / 06'30" / 06'09" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+02'40") | 877 / 9877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 03'59" | 00:08'05" |
| 3 | 05'33" | 00:13'38" |
| 4 | 04'53" | 00:18'31" |
| 5 | 06'00" | 00:24'31" |
| 6 | 06'22" | 00:30'53" |
| 7 | 06'12" | 00:37'05" |
| 8 | 06'30" | 00:43'35" |
| 9 | 06'09" | 00:49'44" |
| 9.9 | 06'38" | 00:55'34" |
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