7.1 km | 00:35:49 | 05:04/km日期: 2019-04-10 07:41 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'50" / 07'53" / 13'26" / 05'32" / 07'53" / 11'27" / 05'24" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 310.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'53" | 00:17'43" |
| 3 | 13'26" | 00:31'09" |
| 4 | 05'32" | 00:36'41" |
| 5 | 07'53" | 00:44'34" |
| 6 | 11'27" | 00:56'01" |
| 7 | 05'24" | 01:01'25" |
| 7.1 | 04'20" | 01:01'42" |
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