16.0 km | 01:17:42 | 04:50/km日期: 2019-04-09 17:09 - 總爬升: 181 m - 地點: 成真公園 - 天氣: 熱啊! - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 15744 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'23" / 05'10" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 04'52" / 04'57" / 05'10" / 04'31" / 04'35" / 04'35" / 04'39" / 04'43" / 04'47" / 04'45" / 04'46" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" (+00'52") | 1004 / 1004 | 190 / 97 |
2 | | 05'09" (+00'39") | 1002 / 2007 | 197 / 98 |
3 | | 04'56" (+00'26") | 1012 / 3020 | 199 / 101 |
4 | | 04'47" (+00'17") | 1002 / 4023 | 202 / 102 |
5 | | 04'47" (+00'17") | 1002 / 5025 | 204 / 102 |
6 | | 04'51" (+00'21") | 1010 / 6036 | 204 / 100 |
7 | | 04'54" (+00'24") | 1008 / 7044 | 204 / 99 |
8 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 8044 | 202 / 96 |
9 | | 04'30" | 1000 / 9045 | 201 / 109 |
10 | | 04'35" (+00'05") | 1012 / 10057 | 203 / 107 |
11 | | 04'31" (+00'01") | 1011 / 11069 | 205 / 107 |
12 | | 04'35" (+00'05") | 1007 / 12076 | 205 / 106 |
13 | | 04'42" (+00'12") | 1001 / 13078 | 205 / 103 |
14 | | 04'44" (+00'14") | 1010 / 14088 | 205 / 102 |
15 | | 04'43" (+00'13") | 1004 / 15093 | 206 / 102 |
16 | | 04'45" (+00'15") | 1006 / 16100 | 205 / 102 |
雲林姜宗文