10.0 km | 01:08:33 | 06:51/km日期: 2019-04-09 20:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11682 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'28" / 06'51" / 06'09" / 06'27" / 07'18" / 06'39" / 06'43" / 07'36" / 07'07" / 07'05" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'16") | 1008 / 1008 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'48" (+00'39") | 1006 / 2014 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'09" | 1009 / 3024 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1006 / 4030 | 171 / 90 |
| 5 | | 07'14" (+01'05") | 1000 / 5030 | 169 / 81 |
| 6 | | 06'40" (+00'31") | 1004 / 6035 | 169 / 88 |
| 7 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 7036 | 169 / 88 |
| 8 | | 07'39" (+01'30") | 1002 / 8038 | 170 / 76 |
| 9 | | 07'06" (+00'57") | 1006 / 9045 | 167 / 84 |
| 10 | | 07'04" (+00'55") | 1001 / 10047 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'51" | 00:13'19" |
| 3 | 06'09" | 00:19'28" |
| 4 | 06'27" | 00:25'55" |
| 5 | 07'18" | 00:33'13" |
| 6 | 06'39" | 00:39'52" |
| 7 | 06'43" | 00:46'35" |
| 8 | 07'36" | 00:54'11" |
| 9 | 07'07" | 01:01'18" |
| 10 | 07'05" | 01:08'23" |
| 10.0 | 92'35" | 01:08'33" |
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