6.1 km | 00:34:28 | 05:39/km日期: 2019-04-16 17:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'41" / 05'25" / 05'29" / 08'01" / 05'26" / 07'50" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'58" (+01'34") | 102 / 6102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.44 km Under Armour HOVR 累積 :
479.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'25" | 00:12'06" |
3 | 05'29" | 00:17'35" |
4 | 08'01" | 00:25'36" |
5 | 05'26" | 00:31'02" |
6 | 07'50" | 00:38'52" |
6.1 | 06'59" | 00:39'35" |