7.5 km | 00:56:33 | 07:34/km日期: 2019-04-11 04:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'20" / 06'32" / 06'05" / 08'47" / 07'33" / 08'05" / 07'52" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'59") | 463 / 7463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
356.68 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代藍妹2號 累積 :
1464.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 06'32" | 00:09'52" |
| 3 | 06'05" | 00:15'57" |
| 4 | 08'47" | 00:24'44" |
| 5 | 07'33" | 00:32'17" |
| 6 | 08'05" | 00:40'22" |
| 7 | 07'52" | 00:48'14" |
| 7.5 | 07'06" | 00:51'32" |
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