早上4：30起床，然后早餐後就出發跑去人大崗頂會合新手，小方。他是中山科技大學生，第二次跟我練跑，之後跑他的速度，下坡去興中道、中山路、起灣道、跑回他的大學，他總共跑了38分鐘，5.6公里，速度比第一次快了。我們分手後我便跑回家，在康華路石岐佬餐廳前為止、一共14公里，已Garmin手錶為主

Nike+軟件竟然顯示超過15公里有點不可思議。