6.0 km | 00:47:56 | 07:59/km日期: 2019-04-11 20:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 11'39" / 07'27" / 06'34" / 06'05" / 05'36" / 05'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 07'27" | 00:19'06" |
| 3 | 06'34" | 00:25'40" |
| 4 | 06'05" | 00:31'45" |
| 5 | 05'36" | 00:37'21" |
| 6 | 05'37" | 00:42'58" |
| 6.1 | 44'17" | 00:47'58" |
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