5.0 km | 00:27:47 | 05:31/km日期: 2019-04-13 17:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4906 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'24" / 05'33" / 05'45" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1003 / 1003 | 174 / 106 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 2005 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1002 / 3008 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 4009 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 5010 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 15 / 5025 | 144 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.19 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
15.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 05'24" | 00:16'15" |
| 4 | 05'33" | 00:21'48" |
| 5 | 05'45" | 00:27'33" |
| 5.0 | 08'56" | 00:27'47" |
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