5.0 km | 00:27:25 | 05:27/km日期: 2019-04-12 19:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'33" / 05'22" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'56") | 771 / 771 |
| 2 | | 05'32" (+00'36") | 391 / 1163 |
| 3 | | 05'33" (+00'37") | 801 / 1965 |
| 4 | | 05'34" (+00'38") | 403 / 2368 |
| 5 | | 05'32" (+00'36") | 406 / 2774 |
| 6 | | 05'30" (+00'34") | 811 / 3585 |
| 7 | | 05'19" (+00'23") | 400 / 3986 |
| 8 | | 05'12" (+00'16") | 416 / 4403 |
| 9 | | 04'56" | 408 / 4811 |
| 10 | | 04'35" | 210 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
298.36 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1498.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'33" | 00:16'59" |
| 4 | 05'22" | 00:22'21" |
| 5 | 05'03" | 00:27'24" |
| 5.0 | 03'04" | 00:27'28" |
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