熱帶魚 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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13.4 km | 01:06:30 | 04:57/km

日期: 2013-12-22 15:49 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'32" / 05'01" / 05'13" / 04'27" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 05'11" / 04'49" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'00" / 04'03" /

12月累積里程 : 113.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'01"	00:10'33"
3	05'13"	00:15'46"
4	04'27"	00:20'13"
5	04'50"	00:25'03"
6	04'50"	00:29'53"
7	04'50"	00:34'43"
8	05'11"	00:39'54"
9	04'49"	00:44'43"
10	05'00"	00:49'43"
11	05'10"	00:54'53"
12	05'00"	00:59'53"
13	05'00"	01:04'53"
13.3	05'06"	01:06'30"

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