7.7 km | 00:48:33 | 06:18/km日期: 2014-05-26 18:21 - 地點: 新地點探險 - 天氣: 悶~悶~悶 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'08" / 06'24" / 05'51" / 06'12" / 06'22" / 06'27" / 06'28" / 06'49" /
啥？？？？跑到爆了才7.7。有沒有搞錯！
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起跑前先跳繩200下當熱身...然後LINE給KI大說我要走了....沒想到冤家路窄.在路口就被KI大登到...問我說為啥不等他...奇怪了..平時自己先下班老是偷跑不等我...一定是怕我跑的比他快啦....所以只好等KI大一起出門..路線也由原先設定的早鳥路線改成他之前跑過幾次的路線...
KI大說他之前跑這路線大約十公里.....跑著跑著一直累起來..KI大還一直問我要不要加碼..我一直猛說NO....真不好意思中間停了二次當小步兵...今晚若沒下雨再挑戰一次..
5月累積里程 :
115.04 km 
MIZUNO 累積 :
822.9 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'24" | 00:12'32" |
| 3 | 05'51" | 00:18'23" |
| 4 | 06'12" | 00:24'35" |
| 5 | 06'22" | 00:30'57" |
| 6 | 06'27" | 00:37'24" |
| 7 | 06'28" | 00:43'52" |
| 7.7 | 06'48" | 00:48'33" |
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