7.3 km | 00:58:32 | 08:01/km日期: 2019-04-14 06:42 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'24" / 07'09" / 08'23" / 07'44" / 06'33" / 07'08" / 10'32" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+02'40") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'09" | 00:16'33" |
| 3 | 08'23" | 00:24'56" |
| 4 | 07'44" | 00:32'40" |
| 5 | 06'33" | 00:39'13" |
| 6 | 07'08" | 00:46'21" |
| 7 | 10'32" | 00:56'53" |
| 7.3 | 12'08" | 01:00'33" |
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