5.0 km | 00:32:37 | 06:29/km日期: 2019-04-18 16:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5714 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'50" / 06'28" / 06'27" / 06'17" / 06'19" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1002 / 3002 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'18" | 1002 / 4005 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'18" | 1002 / 5007 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'07" | 13 / 5020 | 144 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.73 km 
MIZUNO wave catalyst2 累積 :
502.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'28" | 00:13'18" |
| 3 | 06'27" | 00:19'45" |
| 4 | 06'17" | 00:26'02" |
| 5 | 06'19" | 00:32'21" |
| 5.0 | 12'34" | 00:32'37" |
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