🐸王韋日月🐸 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

5.8 km | 00:32:50 | 05:36/km

日期: 2019-04-17 18:46 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'25" / 05'30" / 05'34" / 05'35" / 05'43" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'24"

1002 / 1002

2

05'25"

(10'50")

05'26" (+00'02")

993 / 1996

3

05'39"

(16'29")

05'34" (+00'10")

1014 / 3010

4

05'35"

(22'04")

05'35" (+00'11")

997 / 4008

5

05'48"

(27'52")

05'43" (+00'19")

1011 / 5019

6

04'44"

(32'36")

05'38" (+00'14")

837 / 5857

慢慢拉長距離

4月累積里程 : 39.97 km

Under Armour 萊姆綠累積 : 1116.2 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'30"	00:10'55"
3	05'34"	00:16'29"
4	05'35"	00:22'04"
5	05'43"	00:27'47"
5.9	05'36"	00:32'36"

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