7.4 km | 00:47:34 | 06:25/km日期: 2019-04-15 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 06'19" / 06'33" / 06'20" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'40") | 401 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.30 km 
New Balance 3190 累積 :
1078.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 06'20" | 00:18'54" |
| 4 | 06'24" | 00:25'18" |
| 5 | 06'19" | 00:31'37" |
| 6 | 06'33" | 00:38'10" |
| 7 | 06'20" | 00:44'30" |
| 7.4 | 06'58" | 00:47'18" |
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