6.0 km | 00:33:29 | 05:33/km日期: 2019-04-15 18:45 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 05'32" / 14'23" / 05'09" / 05'12" / 05'11" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
247.24 km 
母子鱷魚 Y拖3代-淺紫2 累積 :
466.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'32" | 00:12'32" |
| 3 | 14'23" | 00:26'55" |
| 4 | 05'09" | 00:32'04" |
| 5 | 05'12" | 00:37'16" |
| 6 | 05'11" | 00:42'27" |
| 6.0 | 04'39" | 00:42'34" |
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