Jerry Chiu 2012/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chiu 新北市
ID 6362

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6.9 km | 00:40:39 | 05:52/km

日期: 2012-12-24 18:23 - 地點: 台北內湖河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 05'45" / 06'12" / 06'02" / 05'47" / 05'43" / 05'43" / 05'59" /

很冷的天氣, 氣溫僅有13度

12月累積里程 : 185.00 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 79.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Louis, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'12"	00:11'57"
3	06'02"	00:17'59"
4	05'47"	00:23'46"
5	05'43"	00:29'29"
6	05'43"	00:35'12"
6.9	05'59"	00:40'39"

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成績 : 01:07:05

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