5.1 km | 00:41:07 | 08:04/km日期: 2019-04-15 19:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'40" / 07'54" / 08'01" / 07'39" / 08'08" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'52") | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'54" | 00:16'34" |
| 3 | 08'01" | 00:24'35" |
| 4 | 07'39" | 00:32'14" |
| 5 | 08'08" | 00:40'22" |
| 5.1 | 08'36" | 00:41'09" |
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