林大頭 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
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10.7 km | 01:05:16 | 06:07/km

日期: 2014-05-27 20:59 - 地點: 台中工業區 - 天氣: 無風 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'53" / 06'25" / 06'25" / 06'14" / 06'09" / 06'00" / 06'02" / 06'03" / 05'50" / 05'57" / 04'58" /

天氣慢慢熱了！星期日的半馬怎麼辦？

5月累積里程 : 133.78 km

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王子誠, 笑看風雲和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'25"	00:13'18"
3	06'25"	00:19'43"
4	06'14"	00:25'57"
5	06'09"	00:32'06"
6	06'00"	00:38'06"
7	06'02"	00:44'08"
8	06'03"	00:50'11"
9	05'50"	00:56'01"
10	05'57"	01:01'58"
10.7	04'58"	01:05'16"

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