11.3 km | 01:13:50 | 06:33/km日期: 2019-04-17 18:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 07'04" / 06'12" / 06'05" / 06'52" / 06'27" / 06'40" / 06'01" / 06'20" / 05'32" / 06'23" / 05'39" / 17'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'12" | 00:13'16" |
| 3 | 06'05" | 00:19'21" |
| 4 | 06'52" | 00:26'13" |
| 5 | 06'27" | 00:32'40" |
| 6 | 06'40" | 00:39'20" |
| 7 | 06'01" | 00:45'21" |
| 8 | 06'20" | 00:51'41" |
| 9 | 05'32" | 00:57'13" |
| 10 | 06'23" | 01:03'36" |
| 11 | 05'39" | 01:09'15" |
| 11.3 | 17'42" | 01:13'50" |
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